Što je papiloma i kako se liječi?

Papiloma noć prije nije samo kozmetička greška, već je najvjerojatnije virusna bolest uzrokovana unosom papiloma virusa. Takav tumor na koži, čiji je izgled vrlo sličan bradavicama (i inače zato što su jedno), ne samo da izaziva kozmetičke probleme, već često ometa normalan vid i može uzrokovati bol.

Vrlo je lako dobiti papilome, virus može upasti u tijelo kroz male, beznačajne ogrebotine, ali njegovo uklanjanje, posebno s takvog neprimjerenog mjesta, često je vrlo teško. Postoji mnogo načina za ublažavanje njihovih simptoma, uključujući prilično učinkovite pojedince. Međutim, za kontrolu virusa potrebno je konzultirati liječnika koji može propisati odgovarajući tretman.

Da biste pravilno uklonili pokrov papiloma, razumjeli uzroke njegovog razvoja, poduzmite mjere predostrožnosti i posavjetujte se samo sa stručnjakom. Također nije preporučljivo pokušati odvojeno odvojiti papilome, prikupiti ga, koristiti sredstvo za uklanjanje bez savjetovanja s liječnikom.

Takva edukacija je zabrinjavajuća, pa nije preporučljivo odgađati posjet bolnici.

Na koverti se nalaze dvije vrste papila:

  • Loš izgled zahtijeva uobičajeni tretman, liječnik može ponuditi lako uklanjanje s različitim kirurškim metodama.
  • Vrlo aktivan izgled zahtijeva konzultaciju onkologa ili dermatologa, liječenje se jako razlikuje od uobičajenih specifičnih lijekova.

Iz tog razloga, važno je da odmah potražite liječnika ako imate sličan tumor na kapcima.
Natrag na sadržaj

Uzroci papile na kapcima

Prije početka liječenja treba utvrditi razloge zbog kojih je nastao takav osip na kapcima. Papiloma je infekcija ljudskog tijela papiloma virusom, d. H. jer se naprezanje stalno smanjuje. To znači da je dovoljno dodirnuti prljave ruke mikro ogrebotinama da biste se zarazili.

Sam virus, kada uđe u tijelo, može dugo biti u mirnom stanju, njegovo buđenje podupire slabljenje imunološkog sustava izlažući ga ultraljubičastim zracima. Mladi ljudi, djeca i stariji ljudi su u najvećem riziku jer mogu imati neke imunološke probleme. Međutim, mladi su češće izloženi bolesti nego djeca i stariji, a njihova bolest možda nije tako ozbiljna.

Može se zaključiti da su uzroci papiloma na kapcima slabljenje imunološkog sustava, stres, prekomjerna upotreba, hipotermija itd. U svakom slučaju, morate se odmah posavjetovati s liječnikom kod papiloma.

Simptomi virusnih papiloma

Simptomi pojave u dobi obrazovanja uvijek su isti. Koža očnih kapaka daje dobar rast, koji je vrlo sličan bradavici. Može biti potpuno bezbolna, ali sprječava treptanje, izgleda vrlo uredno. Takav rast može biti jednostavan i jedva vidljiv, ali postoje slučajevi kada papila treba znatno narasti, tj. Ukloniti ono što je moguće u bolnici.

Ne preporučujemo dijagnosticiranje same bolesti jer neke druge bolesti mogu imati takav izgled. Stoga se treba konzultirati sa stručnjakom kako bi se utvrdila točna priroda bolesti. Tretman je učinkovit i relativno brz. Pored dermatologa, ponekad je preporučljivo vidjeti oftalmologa, jer se tumor nalazi na kapcima, često neposredno iza njega. Ako se pojave bolni osjećaji, oko se ne dobro zatvori, pojavi se upala kože, potrebno je liječenje od prvih dana bolesti. Uklonite papilome s kapka izravno u bolnici.
Natrag na sadržaj

Načini da se riješe papiloma

Suvremena medicina nudi mnogo načina da se riješite papile zaražene kapkom, ali obično započinje jačanjem imunološkog sustava. Uklanjanje je vrlo slično kirurškom liječenju bradavica. Liječnik obavlja lokalni anestetik, a zatim pažljivo uklanja papiloma s površine kože. Operacija ne traje dugo, izlječenje može trajati do tjedan dana, rijetko ostane mali ožiljak.

Uklanjanje je moguće na nekoliko načina:

  • skalpelom. Ova se metoda danas rijetko koristi u oku jer je područje kapka relativno fino, a oko blizu. Pored toga, vrlo mali dio kože treba ukloniti bez utjecaja na druge organe. Nakon toga, ožiljci se mogu ukloniti tako da je potrebno kozmetičko brušenje.
  • Laserom je lakše ukloniti papiloma stoljećima, takav zahvat se smatra sigurnijim, traje samo nekoliko minuta, a nakon što dođe do malih ožiljaka, ovi se gotovo ne mogu razlikovati
  • Kriostruktura se vrši tekućim dušikom. Takvo uklanjanje smatra se najjednostavnijim i najsigurnijim i lako je spaliti papilome pod utjecajem niskih temperatura. Nakon takvog liječenja, liječnici daju gotovo 100% sigurnost da će liječenje biti uspješno.

Neprihvatljivo je da samo zacjeljivanje papiloma u očima može izazvati ozbiljne i ozbiljne komplikacije. Mnogi pacijenti kupuju lijekove u ljekarnama koji se koriste za uklanjanje papiloma i bradavica, ali se zlouporabe bez savjetovanja s liječnikom. Neki pokušavaju ukloniti tumor normalnim alkoholom i izgarati bol!

Takvo samoizlječenje dovodi samo do jedne stvari: upala, keratitis i kronični konjuktivitis nastaju na relativno niskom rastu koje liječnik može brzo ukloniti. U najtežim slučajevima razvija se maligni tumor, čije liječenje nije samo teško i skupo, već ima i najnegativnije učinke.

Uspješno liječenje ovisi o prevenciji takve bolesti. Obratite pažnju na higijenu očiju, ne trljajte kapke prljavim rukama i ne plivajte u bazenima ili drugim vodama bez posebnih naočala.

Tradicionalne metode liječenja papiloma

Homoeopatski papilomi mogu se liječiti biljem koje sadrži 20 g koprive, 20 g banane, limunske dinje, zlatnog i pečenog maslaca (uvjeti moraju biti svugdje isti). Zatim sipajte bilje u jednostavnoj posudi od emajla toplom vodom i ostavite da se odmori 10 minuta u vodenoj kupelji. Inzistirajte na tome da bi prikupljanje ispod ručnika potrajalo tri sata, tada bi sve bilo učinjeno. Pijenje smjesa treba biti tri pune doze tri puta dnevno 40 minuta prije jela, liječenje traje tjedan dana.

Možete koristiti i druge aktivne sastojke: pileća jajašca, orahe i druge. Međutim, treba napomenuti da se ta sredstva mogu koristiti u bolnici samo nakon savjetovanja i liječničkog pregleda.
Natrag na sadržaj

Preporuke stručnjaka

Ne tako davno papile u gornjem dijelu mogle su se pojaviti samo kod starijih ljudi, a razlog nastanka nije bila samo starost, već i ignoriranje pravila osobne higijene, ali sada se pokazalo da su takvi tumori posljedica su infekcije ljudskim papiloma virusima. , Takav virus može imati manje ogrebotine, ali njegova pojava u ušima je zabrinjavajuća jer može doći u izravan dodir s očima.

Kada se papile pojave na gornjim kapcima, stručnjaci preporučuju:

  • Ne pokušavajte se riješiti rasta, puknuća i drobljenja papiloma, jer to može dovesti do rasta i sepse.
  • Kako bi se spriječio rast papiloma, površinu kapka treba zaštititi od ozljeda, oštećenja i ogrebotina. Nije preporučljivo trljati oči i pažljivo ih oprati.
  • Neposredno poboljšanje imunosti raznim lijekovima obično se vrši pravilnom prehranom, vitaminima i biljnim infuzijama. U ovom slučaju, moguće je konzultirati pažljivog liječnika koji sugerira koji određeni prirodni lijekovi pomažu tijelu da najbolje ojača tijelo. Papilomi očnih kapaka mogu se ukloniti samo nakon posjeta liječniku;
  • Ne ustručavajte se posjetiti bolnicu – papiloma koji utječe na vaše kapke mora se odmah liječiti!

Papiloma se može pojaviti bilo gdje na tijelu, a najveća opasnost je za kapke. Alternativno, mogu postojati dvije vrste, ovisno o metodi liječenja (jednostavno uklanjanje ili onkološka intervencija).

Stoljećima je bilo potrebno ukloniti papile

Papilomi su epitelni procesi na tankom stabljiku koji strše izvan površine kože.

Karakterizira ih svjetlija ili tamnija boja u pozadini nepromijenjene kože.

Te se formacije mogu pojaviti na različitim dijelovima kože, ali često su lokalizirane na tankoj koži kapka.

  • Sve informacije na ovoj web stranici su samo u informativne svrhe i NE KORISTE!
  • Dajte točnu dijagnozu SAMO DOKTOR!
  • Tražimo lijek, ali Registrirajte se kod stručnjaka!
  • Zdravlje za vas i vašu obitelj!

uzroci

Uzrok neoplazme je invazija humanog papiloma virusa prirodnom zaštitnom barijerom – epidermom kože prilikom oštećenja.

Ulaskom u bazni sloj epiderme, epitel raste.

Kod ljudi postoje dvije vrste HPV-a – unutar i izvan stanice. Međućelijska vrsta trajnosti virusa stvara uvjete za pojavu malignih tumora.

Činjenica da virus ulazi u ljudsko tijelo ne znači da je zaražen.

U većini slučajeva imunološki sustav štiti stanice od aktivne replikacije virusnih čestica. Smanjenje imunološkog statusa tijela doprinosi daljnjem razmnožavanju patogena.

Foto: Konjunktivitis slabi lokalni imunitet

Čimbenici koji slabe lokalni imunitet su:

  • upalne bolesti vidnog organa (konjuktivitis, blefaritis);
  • slabljenje sekretorne funkcije suznih žlijezda (suza sadrži lizosim koji ima protuupalna i antibakterijska svojstva);
  • Primjena glukokortikoida s lokalnim djelovanjem (za razne dermatitise);
  • Nedostatak sekretornog imunoglobulina A (pruža nespecifičnu zaštitu tijela od unošenja virusa).

Foto: Pušenje smanjuje imunitet

Smanjenje ukupnog stanja raspoloženja doprinosi:

  • Prisutnost kroničnih izvora infekcije u tijelu (angina pektoris, upalna povijest pilefritisa);
  • produljeni stres i prekomjerni rad, uvjeti rada i odmora;
  • trajno trovanje tijela (zlouporaba alkohola, pušenje);
  • fiksni lijekovi koji smanjuju aktivnost imunološkog sustava (lijekovi iz skupine imunosupresiva);
  • Prekomjerno izlaganje suncu (UV zračenju).

Treba napomenuti da se kod starijih ljudi i adolescenata rast papilohina može povećati.

To je povezano sa smanjenom aktivnošću imunološkog sustava u starosti i promjenom reaktivnosti tijela u adolescenciji.

Metode infekcije

Foto: HPV infekcija rukom

Virus se prenosi samo s osobe na osobu i na sljedeći način:

  1. Obratite se kući – Korištenje normalnih higijenskih sredstava i svakodnevnog života (ručnici, ručnici, maskara) u bliskom kontaktu s nositeljem virusa (rukovanje, dodirivanje);
  2. seks – tijekom seksa, uključujući izvođenje netradicionalnih oblika seksa (oralni, analni);
  3. autoinfection – Pojava formiranja na novim područjima kože, vjerojatno tijekom brijanja, kozmetičkih postupaka (epilacija, oblikovanje obrva);
  4. način Intranet – Infekcija nastaje tijekom prolaska fetusa kroz rodni kanal majke tijekom porođaja.

Foto: Infekcija papiloma virusom u bliskom kontaktu

Papilomi su opasni po život

Pojava papiloma na kapcima može utjecati na osobu, jer je to vidljivi nedostatak koji je teško popraviti kozmetikom.

  • Ako relativno aktivno rastu i nalaze se na gornjem ili donjem kapku, to može biti prepreka njihovom potpunom zatvaranju.
  • Možda višestruki osip na koži – papilomatoza – može uništiti prirodnu ljepotu očiju.

Foto: Papilomatoza donjih kapka

U nekim slučajevima papilomi se mogu iznenada pojaviti zloćudni na kapcima.

Za promjene na koži preporučljivo je posjetiti dermatologa.

Ne pokušavajte ukloniti papilome kod kuće. To može dovesti do negativnih posljedica, poput promocije raka.

vrsta

  • Papilomi se razlikuju po izgledu, mogu biti pojedinačni ili višestruki, imaju različit oblik i boju.
  • Njihova površina može biti glatka, brdovita ili sitnozrnata.

Papilomi mogu biti skloni malignoj degeneraciji.

U skladu s tim, oni su podijeljeni u dvije vrste:

  1. Papilomi niske aktivnosti nisu skloni brzom rastu, a za njihovo uklanjanje nije potrebno opsežno kirurško liječenje.
  2. Visoko aktivne formacije pokazuju intenzivan rast, koji karakterizira visoka učestalost maligne degeneracije epitela.

Za rano otkrivanje i odabir taktike liječenja potrebno je konzultirati onkologa.

Što učiniti ako se na bradavicama pojave papile?

Papiloma na bradavici je jedna od manifestacija infekcije ljudskim virusom papiloma (HPV).

Unatoč dobroćudnoj prirodi, ženama izaziva tjeskobu i brojne neugodnosti.

Zašto se pojavljuju?

Infekcija humanim papiloma virusima (HPV) može se smatrati glavnim uzrokom bradavica nalik bradavicama u tijelu.

  • Sve informacije na ovoj web stranici su samo u informativne svrhe i NE KORISTE!
  • Dajte točnu dijagnozu SAMO DOKTOR!
  • Tražimo lijek, ali Registrirajte se kod stručnjaka!
  • Zdravlje za vas i vašu obitelj!

Na nju otpada oko 80% svjetske populacije iz raznih izvora.

Mliječne žlijezde imaju posebnu lobularnu strukturu, meku kožu i vrlo su osjetljive na vanjske utjecaje.

Znanstvena istraživanja pokazala su da papilomi nisu samo zarazni proces, već i hormonski ovisna bolest.

To znači da promjene u endokrinom stanju mogu potaknuti aktivaciju “uspavane” infekcije. Teško je pronaći osjetljivije mjesto u ženskom tijelu.

Za žene su hormonske promjene opasne – pubertet, trudnoća, menopauza.

Poznata pretilost također ima endokrini uzrok, zbog čega ljudi s pretilošću mogu naći papilome u različitim dijelovima tijela.

Papiloma se može naći kod žena različitih dobnih skupina. Tko je u opasnosti?

  1. Seksualno aktivne žene. U većini slučajeva infekcija se javlja u mladoj dobi. Ne morate imati bliski seksualni kontakt, lako se možete zaraziti rukama.
  2. Koristite uobičajene proizvode za osobnu njegu.
  3. Nosite manje donje rublje.
  4. Posjeta javnim mjestima – kupaonicama, saunama, bazenima. Visoka vlažnost zraka doprinosi dugoročnoj zaštiti virusa u okolišu.
  5. Razna stanja koja oslabljuju imunološki sustav: loše navike, akutne i kronične bolesti.

Znakovi infekcije ne pojavljuju se odmah.

Foto: Nova formacija na igralištu oko bradavice

Ponekad to traje više od mjesec dana, pa se simptomi povezani s HPV-om ne pojavljuju uvijek.

Usput, čak i kod muškaraca, na prsima su prisutne pojedinačne ili višestruke papile, jer ovaj dio tijela nije manje osjetljiv na hormonske utjecaje i kontaktne infekcije.

lokalizacija

Kako izgleda papiloma?

  • Mjesto može biti bilo koji dio dojke.
  • Moguće je naći izbočine na koži žlijezda te na području Izole i bradavice.
  • Međutim, najviše se pozornosti posvećuje intradualnim formacijama koje se u većini slučajeva ispadaju kao jedna vrsta karcinoma.

Izgled papile je vidljiv fotografije.

Papilomi na bradavici

  • Obično imaju širok oblik tamno smeđih tuberkula i nalaze se na igralištu.
  • Jednostavne su i mekane na dodir.

Na koži dojke

To su vanjska obilježja vidljiva golim okom pacijenta, a samo-dijagnoza ne uzrokuje neugodnosti.

U pravilu su to akrokordi – bradavice na stopalu., Boja se ne razlikuje od susjedne kože. Morate pronaći svog dermatologa ili kirurga koji će vam pomoći mikroskopskim pregledom kako biste vizualno pojasnili prirodu tumora ili ogrebotine.

Ako se papiloma odjednom pocrni ili se čini da se nekako promijenio, odmah trebate konzultirati svog liječnika.

intraduktalni

Foto: ublažavanje rana

Ovdje je prepoznavanje patologije mnogo složenije, jer žena odmah ne primjećuje simptome lošeg zdravlja.

Što obavijestiti:

  • pojava sumnjivih, nerazjašnjenih disekcija probavnog trakta;
  • Izgaranje u bradavici i oko nje;
  • Bol na palpaciju.

Svaka bi žena trebala moći samostalno pregledati svoje grudi.

Prvo mu dovedi obučenog liječnika. Drugo, sada postoji mnogo svezaka slobodne literature distribuirane po klinikama i ženskim publikacijama koji sadrže detalje samotesta.

Video: “Ljudski papiloma virus”

Koja je opasnost

Što učiniti ako se pojave papilomi?

U stvari, uobičajene papilarne formacije koje su izvan tijela ne predstavljaju rizik.

Dojka, posebno područje ispod žlijezde, često je navlaženo, što pridonosi širenju neugodne vegetacije.

Isti kozmetički nedostatak koji dovodi do kompleksa potpuno se uklanja suvremenim metodama zbrinjavanja.

Kako ukloniti papiloma s kapaka kod kuće? Evo ga i naći.

Mnogo zabrinjavajuće izbijanja na vagini i bradavicama.

  • To su mjesta koja se stalno nose s odjećom. Krvarenje, infiltracija pukotina doprinosi razvoju upalnih procesa.
  • Drugo, sprječavaju grinje da igraju važnu ulogu u prirodi – dojenje i rizik od infekcije dojenčarskim virusima.

Intraduktalne formacije moraju se pažljivo proučiti kako bi se spriječio rak.

Stravičan simptom – povlačenje u sredinu dvorišta.

Obično je tumor stabilan na ovom području, što znači da uopće ne uzrokuje metastaze. Pacijent se, međutim, brine za bol, puknuće i iscjedak iz mliječnih kanala.

  • Upoznavanje s trivijalnom traumom može dovesti do jakog krvarenja.
  • Uz to, oštećeni papilomi mogu prouzrokovati širenje papiloma na susjedna područja kože.

dijagnoza

Ispitivanje tumora dojke zahtijeva jasno razumijevanje problema od strane osoblja.

Foto: pregled dojke u mamografiji

Patologiju liječe dermatolozi ili kirurzi, onkolozi, ali svi liječnici koji pregledavaju ženu trebaju biti oprezni.

  • Papilomi se dijagnosticiraju vizualnim pregledom, po potrebi uzima se komad biopsijskog materijala.
  • Ako sumnjate na endogeni proces koji utječe na debljinu žljezdanog tkiva ili žlijezda kanala, preporučuje se ultrazvučni pregled.
  • Je li to intradualni pregled ili provjera opipljive metalurške izolaformacije, je li to pokazatelj za rentgenski pregled?
  • Za dobivanje slike treba koristiti kontrast jer tumori mekog tkiva nisu vidljivi pod normalnim X-zrakama. Izvodi se duktografija (galaktografija). Specijalist koristi posebne alate za uvođenje kontrastnog sredstva u cjevovod i fotografiranje odmah nakon uvođenja žene. Indikacije za duktografiju jesu patološka pražnjenja.

Moramo imati na umu da postoji sve veća sekretorna aktivnost – poremećaj sinteze prolaktina – hormona hipofize koji uzima određene hormonske lijekove i na kraju trudnoće.

U tim situacijama rendgenski pregled može biti opasan.

Prije galaktografije potrebno je obaviti citološki pregled uklanjanja bradavica u prisutnosti malignih stanica.

Plazma na prsima tijekom trudnoće

Foto: Tijekom trudnoće mogu se pojaviti tumori na koži i mliječnim žlijezdama.

Papiloma na bradavici tijekom trudnoće – česta podupirateljica buduće majke.

Trudnoća je poseban uvjet za ženski život, ne samo radost majčinstva, već i ozbiljne hormonalne promjene u tijelu.

To potvrđuje hipotezu endokrinog preuređenja koja uvelike doprinosi bogatom simptomu.

  • Tijekom nošenja djeteta, obično ne smijete uzimati antivirusne lijekove. To se posebno odnosi na Amiksin i Lavomax koji uzrokuju urođene mane.
  • Sve terapijske aktivnosti provode se nakon rođenja djeteta.
  • Ni u kojem slučaju narodne i kućne metode ne smiju se koristiti zasebno.

Zanimljivo je da mnoge papile nestanu iz tijela nakon rođenja djeteta, vjerojatno zbog hormonalnih promjena.

Terapija je lako moguća ako postoji sumnja na malignost u intradualnom toku.

Foto: Kirurško uklanjanje intradualnog papiloma mliječne žlijezde

Samo profesionalni kirurg može imati povjerenja u svoje zdravlje.

Kako ukloniti papilome

  • Metoda uklanjanja tumora odabrana je prema rezultatima rendgenskih zraka.
  • Izdvojeno tkivo treba biopsirati.

Postoperativno promatranje i liječenje je pod nadzorom onkologa.

Uklanjanje neestetskih papilarnih staja može obavljati žena.

Izbor tehnika je vrlo opsežan i problem može riješiti ne samo kirurg, već i dermatolog – kozmetičar.

Foto: lasersko uklanjanje lezija na koži

Optimalno je koristiti nježne ili čak beskontaktne tehnike, jer je koža na prsima vrlo tanka, a tijelo ima mnogo živčanih završetaka, čija iritacija uzrokuje bol.

  1. Laserska fotokoagulacija. Moderna strojna metoda uklanjanja papiloma na različitim dijelovima tijela. Posebno ljekovito sredstvo jača i uklanja nastanak kože. Moguća je velika plus resekcija do točno određene dubine.
  2. Uklonite radio valove. Fiksna tehnologija bez kontakta. Izlaganje se odvija posebnom elektrodom. Ovaj postupak traje najmanje neko vrijeme, ali zahtijeva uporabu lijekova protiv bolova.
  3. Kryolyse – Zamrznite papiloma rashladnim sredstvom. Posebna mlaznica u obliku pincete sprječava kontakt sa zdravom kožom.

Strojna obrada odvija se pod rernom, koja automatski nestaje nakon nekog vremena.

Uz pravilnu njegu, ne nastaju ožiljci.

Lijekovi namijenjeni regulaciji aktivnosti imunološkog sustava koriste se samo prema uputama liječnika.

Isto se odnosi na tradicionalne lijekove i kućne lijekove.

prevencija

U kliničkim ispitivanjima preporučuje se uporaba cjepiva protiv HPV-a u mnogim zemljama.

Postoje dva lijeka za profilaktičko cijepljenje.

Foto: cjepivo protiv HPV-a

Ovaj lijek “Cervarix” je višenamjensko cjepivo za zaštitu od dva onkogena soja – 16 i 18. 2007. godine predloženo je četverogodišnje cjepivo protiv Gardasila koje, osim gore spomenutih podvrsta, štiti i od 6 i 11 sojeva koji izazivaju genitalne bradavice.

Prije seksualne aktivnosti preporučuje se cijepljenje. Ovo nije terapeutski lijek, stoga se pretpostavlja optimalno razdoblje imunizacije od 9 do 13 godina.

Uvođenje cjepiva ne isključuje niz dodatnih mjera za sprečavanje širenja infekcije i otkrivanje uznapredovalog karcinoma.

Vakcinacija žena tijekom trudnoće i dojenja.

Rak na prvi pogled

Svaka žena provodi pregled kod ginekologa najmanje jednom godišnje.

Kvalificirani stručnjak za ginekološke bolesti će, osim pregleda zrcala s nabavkom Papovih obloga na atipičnim stanicama, sigurno pregledati i tumore mliječne žlijezde.

Kako izgledaju papile i kondilomi? Pogledaj ovdje.

Kako se riješiti papiloma na licu? Nastavite čitati.

Ostale ciljane aktivnosti uključuju:

  • Zdravstveni odgoj i obrazovanje – informiranje mladih o mogućnosti infekcije i posljedicama HPV-a, kao i načinima zaštite od seksualno prenosivih infekcija;
  • potreba da se pridržavamo higijenskih standarda i pravila – dojka mora biti zaštićena od rane mladosti;
  • Odbijanje loših navika koje smanjuju otpornost tijela na bolesti.

I uvijek se morate sjetiti da je vaše zdravlje u vašim rukama!

Leave a Reply